تفاح الحب الأحمر
يعد التفاح الحب الأحمر من الفواكه الغنية بالألياف الغذائية والتي أهمها مركبات البكتين، بالإضافة إلى كونه غنياً بفيتامين C، ومضدات الأكسدة، والبوتاسيوم، ومركبات البوليفينول.
فوائد التفاح الحب الأحمر لجسم الإنسان
- تعزيز صحة الجهاز الهضمي والوقاية من الإمساك
- تعزيز صحة الدماغ والوقاية من خطر الإصابة ببعض الأمراض كالزهايمر والباركنسون
- تعزيز عمل جهاز المناعة
- الحفاظ على عظام قوية والوقاية من الهشاشة
- تعزيز صحة العينين
- تنظيم مستوى السكر في الدم
- مقاومة الجذور الحرة والوقاية من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطانات
- تعزيز صحة الفم والأسنان واللثة
- المساعدة على خسارة الوزن
- الحفاظ على بشرة صحية نضرة ومحاربة علامات التقدم بالسن