زعتر بلدي اخضر
يعد الزعتر أحد أنواع الأعشاب البرية التي تضم في أوراقها العديد من العناصر الغذائية الهامة، فهو غني بفيتامين C، وفيتامين A، والحديد، والنحاس، والمنغنييز، بالإضافة إلى غناه بالألياف الغذائية.
فوائد الزعتر لجسم الإنسان
- المساعدة في علاج السعال ونزلات البرد
- تعزيز عمل جهاز المناعة
- المساعدة في تنظيم ضغط الدم وخفض مستوى الكوليسترول الضار بالجسم
- تحسين الحالة المزاجية
- تخليص الجسم من السموم ومقاومة الجراثيم والفطريات